Actividades mensuales
Clases recurrentes (suscripción / pago mensual)
Hatha Yoga personalizado para deportistas
Clases personalizadas para complementar tu entrenamiento y mejorar el rendimiento físico de forma consciente y segura.
¿Qué trabajaremos en clase?
🧘 Alineación correcta de las posturas para prevenir lesiones
🛠️ Variantes y adaptaciones según tus necesidades o molestias
📈 Progresión paso a paso en cada asana, respetando tu nivel
🤸 ️Movilidad, fuerza y flexibilidad funcional aplicadas al deporte
También dedicaremos tiempo a respiración y meditación para mejorar la concentración, la recuperación y la conexión cuerpo-mente.
¿Para quién es?
Si practicas deporte y quieres cuidar tu cuerpo, rendir mejor y entrenar con más conciencia, este espacio es para ti.
Eventos puntuales
Convivencias
Convivencia de Yoga & Wellness PRÓXIMA
📍 La Posada del Agua · Monasterio de Tentudía
⏰ Inscripción abierta hasta 13 de Noviembre.
¿Qué te espera?
🌿 09:30 · Bienvenida con café recién hecho y presentación del espacio
🧘 10:00 · Sesión de Vinyasa Flow Yoga (apta para todos los niveles) con vistas al embalse
🥑 11:30 · Brunch energético para cargar pilas
🕯️ 12:30 · Taller de velas aromáticas con aceites esenciales del entorno (romero y lavanda)
🍲 14:00 · Comida casera elaborada con mimo
😌 15:30 · Tiempo libre para descansar, pasear o disfrutar de la alberca
☕ 17:00 · Café y espacio compartido para charlar
🧘♀️ 18:15 · Sesión de Yoga Restaurativo
🫶 19:30 · Despedida
📸 Durante el día: sesión fotográfica de tu práctica (de regalo para compartir en tu feed)
🌜 Para pernoctar en la posada y despertar en la naturaleza
Prepara
🧘 Esterilla
💧 Toalla
♻️ Botella reutilizable
Importante
🚖 Transporte no incluido - Precio de transporte para 8 plazas: 29,54€ / por plaza
Consultar disponibilidad
📸 Permisos de imagen:
¿Nos autorizas a utilizar las fotos y vídeos tomados durante la convivencia en nuestras redes sociales,
página web y materiales promocionales?
Indícalo en el formulario de pago al realizar la reserva.
Política de cancelación
❗ Puedes cancelar con reembolso hasta el día 13/11
⏳ Cancelaciones después de esa fecha no serán reembolsadas.